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            水果雖好,但這4種水果格外“傷胃”!

            時間:2023-01-20   訪問量:164

            飲食和胃部健康是息息相關的,這4種水果建議吃,特別是膳食纖維含量高、鞣酸較多以及高脂肪的水果,容易出現胃部不適。

            1、西瓜

            西瓜在夏天非常熱銷,可屬于生冷的水果,適當的吃西瓜能起到降火的功效??捎形负娜?,在吃了西瓜之后可能會加重胃寒的癥狀,反而不利于身體的恢復。

            2、柿子

            柿子雖然美味且有營養,但過多食用對人體也是有危害的,因為柿子中含有較多的單寧,尤其是柿皮中的含量更高,而單寧具有非常強的收斂作用,容易在胃部和胃酸結合而凝固成塊狀物,最終形成結石。

            3、鮮棗

            新鮮的大棗的口感非常的不錯,營養價值也非常的高,但是里面含有大量的膳食纖維,一次性吃的太多容易刺激到腸胃,引起腸胃的不舒服,反而可能會加重胃部疾病患者的癥狀。

            4、山楂

            山楂具有健脾開胃和促進消化的食物,可是本身的酸味是非常重的,因為其中含有較多酸性的物質,對胃黏膜的刺激較大,從而會刺激胃酸的分泌,導致患者胃部不適。

            胃在消化食物的過程當中扮演了重要的角色,如果出現問題,消化功能就會大打折扣,還有可能在飯有劇烈的疼痛感,嚴重影響正常生活。所以一定要保護好我們的胃!

            以上水果要少吃!在吃水果前用康世界食品凈化機清洗,去除農藥殘留的水果更健康!

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